Cinquenta tons de cinza – O Filme


Carol Burok
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Sou fã assumida da trilogia Tons de Cinza e falei tanto dos livros aqui no blog, que não poderia deixar passar batido a primeira adaptação do livre para as telonas, né? Assisti com uma amiga também fã, na sexta-feira de carnaval, maridão ficou com o filhote e eu me joguei na pipoca! Ahhhhhhhhhh que saudade da história do Mr. Grey e Anastacia. :-D

Não me decepcionei, achei que eles foram bem fiéis ao filme, apesar de poupar muito nas cenas mais quentes. Claro que o livro tem mil detalhes, que em 2 horas de filme fica praticamente impossível retratar, mas eu curti muito. Conversando com amigas que também leram os livros, o sentimento era único, que a história foi fiel e que terminou com gostinho de suspense e quero mais, igual ao primeiro livro. Já ouvi muuuuita gente criticando, mas todas que criticaram não leram os livros, então fica difícil acreditar que aquela história meio louca, vai virar um romance de fazer as meninas suspirarem.

Agora a pergunta, quando estreia mesmo o Cinquenta Tons mais Escuros mesmo??? #ansiosapormaisumfilme

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Bepantol para pontas duplas


Carol Burok

Já falamos do Bepantol Derma aqui antes, sobre os benefícios que ele proporciona aos fios, misturado com alguma máscara, etc. O que eu ainda não tinha experimentado era usar puro nas pontas.

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Conversando com uma amiga do trabalho ontem, ela reclamou das pontas duplas e em como o cabelo dela estava espetado, etc. Na hora lembrei de uma dica da cabelereira da minha sobrinha, sobre usar o Bepantol puro, algumas gotinhas nas pontinhas antes de dormir. Nunca tinha testado, mas tinha ouvido falar muito bem do tratamento.

A Nat fez e ficou ENCANTADA com o resultado que teve em 1 dia de hidratação. Ela amou muito e eu também pude ver como estava diferente as pontinhas do cabelo, tanto no balanço, quanto no toque. Tiramos fotos e aqui está o antes e o depois. É ou não é porreta, esse produtinho??? O meu usei tanto nas máscaras que acabou, mas vou providenciar outro hoje! #bepantoléamor #bepantolévida

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PS: Não foi feito escova, ela só passou nas pontas e enrolou com um grampinho pra dormir.


É Tempo de Detox!


Paty Gidi

Acabou o carnaval, e ficam no nosso corpo as marcas dos excessos….ressaca, intestino desregulado, uns quilinhos extras aqui e alí, uma pele desidratada, e por aí vai! E com isso a mídia aproveita pra bombardear dicas de dietas, e da famosa detox!

pluii-dieta-detox1Mas o que é uma desintoxicação afinal? É praticamente uma faxina que podemos fazer no nosso organismo sempre que ele estiver sobrecarregado, e não se aplica apenas após festas, e consumo excessivo de comidas e bebidas não! Ela pode ser feita em pós operatórios, pós tratamentos, pós viagens a lugares diferentes, e em muitas outras situações, inclusive ao se iniciar uma reeducação alimentar. Pois o propósito é limpar o organismo e restabelecer o sistema digestivo à sua normalidade!

A dieta detox é muito individual, logo, não vou ensinar aqui uma dieta, porém vou dar dicas de como facilitar essa limpeza do organismo e iniciar uma alimentação saudável, vamos lá?

1- Beba muita água, é repetitivo, eu sei, mas como não dar prioridade ao componente mais abundante do nosso organismo? Sim! Aproximadamente 10 copos de água por dia farão um bem danado! Melhora muito a pele de quem passou muito tempo exposto ao sol!

2 – Frutas, Legumes e Verduras, em abundância! Nessa dieta elas fazem o papel principal em todas as refeições!

3 – Diminua o consumo de carne vermelha, pães, massas, doces…esses alimentos sobrecarregam o organismo e não ajudam a desintoxicar!

4 – Faça 6 pequenas refeições ao dia, podem ser divididos em café da manhã, colação, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia, passar muito tempo sem se alimentar faz com que o organismo armazene energia…gerando a desnecessária gordura localizada!

5 – Sucos funcionais, são os famosos sucos detox, mas já adianto que eles sozinhos não fazem milagres, tem que ter uma alimentação balanceada aliada…senão são apenas sucos gostosos que podemos tomar a qualquer momento da vida! Abaixo algumas dicas de sucos.

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Procure sempre um nutricionista para ter uma alimentação adequada e saudável!

Espero que gostem e se tiverem dúvidas é só me perguntar!

Beijo da Paty ;)

Imagem: Reprodução


Crepe de Tapioca


Paty Gidi

Muita gente conhece como crepioca, mas eu simplesmente odeio essas misturas de palavras…rs…acho feio e diminui a receita na minha opinião, fora que “Crepe de Tapioca” fica muito mais bonito e elegante!

É uma receita que está ganhando cada vez mais adeptos, acabou ficando famosa entre os adeptos ao mundo FIT, mas o fato é que é uma receita simples, que sacia, que não contém glúten, nem lactose (na massa). É prática, rápida e pode substituir uma refeição!

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Para fazer 1 porção vamos precisar de: 1 ovo, 1 ou 2 colheres de sopa de polvilho doce ou de farinha de tapioca, sal à gosto. Eu acrescentei também 1 colher de chá de gergelim torrado, e orégano à massa. É só bater com o garfo até ficar homogêneo, a massa fica meio líquida e meio cremosa. Depois leve à uma frigideira antiaderente, ou com um pouquinho de óleo ou manteiga, deixe cozinhar, vire e acrescente o recheio que desejar, eu utilizei atum em lata e queijo muçarela.

OBS: Pode ser que a massa inche um pouco na frigideira, se isso acontecer, desligue o fogo, vire a massa, e aguarde um pouco que ela vai abaixar e ficar mais maleável…daí dá pra rechear com mais facilidade.

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Espero que gostem!

Beijo da Paty

 


#VAIQVAI, O APP DA SEDA que te ensina a fazer um lindo penteado!


Aline Cavalcanti

Semana passada contei aqui sobre o Bonde do #VAIQVAI, ação super legal da Seda que transformou o vagão feminino do metrô em salão para deixar as passageiras mais bonitas, vaidosas e penteadas. A ação foi muito divertida, dá uma olhada!

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A ideia da Seda era mostrar que com pouco tempo e até mesmo pouca habilidade é possível fazer um penteadinho fofo, sem sair de casa com aquela cara de “todo dia”. Ótimas ideias para vai cair na folia!

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Agora quem não andou de metrô e pegou o bonde do #VAIQVAI vai poder aproveitar as dicas em casa mesmo. É que a Seda criou o aplicativo #Vaiqvai, que mostra inúmeras ideias pra você se inspirar e criar um penteado, seja pra qual tipo ou comprimento do seu cabelo.

As dicas são dadas em dezenas de vídeos rápidos e super simples que te inspiram a qualquer hora do dia! Para quem tem dificuldade de executar penteados, o app – que funciona em Android e iOS –  estará por perto pra ajudar. Eu já separei os meus preferidos (e para quem ainda não baixou o app, também tem dicas no canal da Seda no Youtube).

Gostaram? Vale a pena baixar o aplicativo, eu adorei as dicas!

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