Educando – Giz de Cera 12 tons de pele


Carol Burok
giz_cera

Porque nunca pensaram nisso antes? Eu achei fantástica essa ideia que a UniAfro teve, de criar uma gama de giz de cera para ajudar na educação das crianças nas escolas. E o melhor é que essa solução é de uma empresa brasileira, não foi gringo que fez!

A ideia é parte de uma ação para escolas infantis, que distribuiu as caixas de giz para os professores do Rio Grande do Sul (poderia ser distribuído por todo o Brasil, não é mesmo?), em um curso sobre história e cultura africana, focado no corpo docente de escolas públicas. São 12 “cores de pele”, desde as mais claras até as mais diversas variações de cor de pele negra e mulata.

A iniciativa foi tão bem recebida que agora a fabricante do giz de cera, a Koralle, colocou o item a venda na sua loja virtual. Cada caixinha com 12 cores de pele sai por 18 reais, e você pode comprar nesse link.

Eu vou comprar pro meu Theozuco, quando ele estiver na idade de desenhar. AMEI muita coisa! :-D

Confere alguns dos trabalhinhos das crianças nas escolas do Sul:

lapis-desenhos

Para Sempre Magra!


Paty Gidi

É possível? Ficar magra para todo sempre, forever and ever???

Eu sei que o teu olhinho até brilhou com essa possibilidade…mas existe um talvez, que é melhor que um não, concorda?

Ganho-de-peso-após-cirurgia-bariátrica

As pessoas que não possuem problemas de saúde, como hormonais por exemplo, tem dificuldades de manter o peso ideal principalmente por conta de questões de uma educação alimentar, no Brasil nós praticamente não temos uma educação alimentar propriamente dita, somos educados pelos nossos pais, que aprenderam com os pais deles, e etc. E também de acordo com a região e o tempo em que vivemos, pois a cada ano que passa mudamos a nossa forma de encarar os alimentos, tanto pela nossa relação com a comida, quanto por aquilo que a mídia nos faz acreditar ser bom para nós.

E aí os anos passam, engordamos e emagrecemos diversas vezes ao longo da vida, e isso é um processo natural…o problema começa quando a engorda ou o emagrecimento são crescentes e muito discrepantes de um ano para outro, por exemplo, uma pessoa que engorda 10kg por ano e não emagreceu desde então. E acaba que com o aumento da idade, emagrecer fica cada vez mais difícil por conta do nosso próprio organismo, principalmente quando estamos tristes e desmotivados por algum motivo.

A primeira coisa a se fazer é se conscientizar sobre tudo aquilo que você faz com você mesmo, principalmente com coisas que todo mundo sabe que faz mal, e você fica naquele pensamento:

Ah, bobeira deles, exagero!

Até parece que parar de tomar refrigerante vai reduzir minha celulites!

Não vou viver de salada, é comida de coelho!

E a pior de todas… Quando acabar a dieta vou me jogar num pote de sorvete!

Todos esses tipos de pensamento conspiram contra você, principalmente a ideia de que dieta é algo temporário! A pessoa pode até dizer que foi no nutricionista, mas que não adiantou nada porque voltou a engordar, aí o nutricionista não presta, só “mandou” comer coisa integral e salada, e passou fome….isso não passa da pessoa se convencendo de que é mais cômodo ficar do jeito que está, porque é mais fácil! Mas morre de inveja das mulheres lindas que aparecem magras na TV desde sempre…rs

A partir do momento que você decidir que quer ser uma pessoa magra ou com peso ideal, você primeiramente deve entender que será pra vida toda, que será um processo, e que esse processo para ter sucesso ele tem que ser acompanhado, não adianta ir apenas uma vez ao nutricionista e achar que vai resolver todos os seus problemas…é um acompanhamento, são passados exames para avaliar como seu organismo está, como ele está respondendo ao tratamento. A dieta é ajustada sempre, e é adequada à seu estilo de vida, e aos seus gostos, tudo para atingir ao seu objetivo, e só depois partir para a manutenção da saúde, do peso…e ficar magra, linda ou lindo, e principalmente consciente pro resto da vida.

E outra, o que serviu pra sua amiga, nem sempre vai servir pra você e ainda pode piorar a situação. A dieta para homens é diferente da dieta para mulheres, ou seja, é completamente individual!

Imaginem só, normalmente em uma “dieta” qualquer, é indicado comer salada à vontade, muito alface, muita rúcula, agrião…tudo muito lindo, saladas lindas! Eu tenho alergia à clorofila, ou seja, não posso comer nada verde….e aí? Vou morrer gorda? Não, porque existem muitos outros alimentos que podem substituir as saladas de forma saudável e gostosa!

fatslim1

Se pergunte: Quero ser assim pra sempre? Minha felicidade depende do cachorro quente? É melhor tomar refrigerante ou sair de biquíni na praia? É melhor comprar lanche ou comprar aquele vestido incrível? E a pior de todas, rs, é melhor o marido reparar e elogiar o seu bumbum ou o bumbum da moça de biquíni na praia? ou É melhor a esposa reparar e elogiar o seu tanquinho ou o tanquinho do Christian Grey (não resisti…rsrsrs)? Brincadeiras à parte, é sério, uma boa parte do seu emagrecimento está dentro da sua cabeça, dos tabus, das escolhas, das concessões que faz a sí mesmo por um prazer temporário, da compensação, dos sentimentos atribuídos ao alimento….ou seja, o sucesso no emagrecimento vai além da dieta e dos exercícios, a saúde mental também é parte importante (pra mim a mais importante!) no sucesso de uma mudança de vida alimentar.

E aí? Tá pronta ou pronto pra ficar magro pra sempre?

Beijos da Paty ;)

 

 


Cinquenta tons de cinza – O Filme


Carol Burok
50tons

Sou fã assumida da trilogia Tons de Cinza e falei tanto dos livros aqui no blog, que não poderia deixar passar batido a primeira adaptação do livre para as telonas, né? Assisti com uma amiga também fã, na sexta-feira de carnaval, maridão ficou com o filhote e eu me joguei na pipoca! Ahhhhhhhhhh que saudade da história do Mr. Grey e Anastacia. :-D

Não me decepcionei, achei que eles foram bem fiéis ao filme, apesar de poupar muito nas cenas mais quentes. Claro que o livro tem mil detalhes, que em 2 horas de filme fica praticamente impossível retratar, mas eu curti muito. Conversando com amigas que também leram os livros, o sentimento era único, que a história foi fiel e que terminou com gostinho de suspense e quero mais, igual ao primeiro livro. Já ouvi muuuuita gente criticando, mas todas que criticaram não leram os livros, então fica difícil acreditar que aquela história meio louca, vai virar um romance de fazer as meninas suspirarem.

Agora a pergunta, quando estreia mesmo o Cinquenta Tons mais Escuros mesmo??? #ansiosapormaisumfilme

50ton2

Bepantol para pontas duplas


Carol Burok

Já falamos do Bepantol Derma aqui antes, sobre os benefícios que ele proporciona aos fios, misturado com alguma máscara, etc. O que eu ainda não tinha experimentado era usar puro nas pontas.

bepantol
Conversando com uma amiga do trabalho ontem, ela reclamou das pontas duplas e em como o cabelo dela estava espetado, etc. Na hora lembrei de uma dica da cabelereira da minha sobrinha, sobre usar o Bepantol puro, algumas gotinhas nas pontinhas antes de dormir. Nunca tinha testado, mas tinha ouvido falar muito bem do tratamento.

A Nat fez e ficou ENCANTADA com o resultado que teve em 1 dia de hidratação. Ela amou muito e eu também pude ver como estava diferente as pontinhas do cabelo, tanto no balanço, quanto no toque. Tiramos fotos e aqui está o antes e o depois. É ou não é porreta, esse produtinho??? O meu usei tanto nas máscaras que acabou, mas vou providenciar outro hoje! #bepantoléamor #bepantolévida

cabelo_nat

PS: Não foi feito escova, ela só passou nas pontas e enrolou com um grampinho pra dormir.


É Tempo de Detox!


Paty Gidi

Acabou o carnaval, e ficam no nosso corpo as marcas dos excessos….ressaca, intestino desregulado, uns quilinhos extras aqui e alí, uma pele desidratada, e por aí vai! E com isso a mídia aproveita pra bombardear dicas de dietas, e da famosa detox!

pluii-dieta-detox1Mas o que é uma desintoxicação afinal? É praticamente uma faxina que podemos fazer no nosso organismo sempre que ele estiver sobrecarregado, e não se aplica apenas após festas, e consumo excessivo de comidas e bebidas não! Ela pode ser feita em pós operatórios, pós tratamentos, pós viagens a lugares diferentes, e em muitas outras situações, inclusive ao se iniciar uma reeducação alimentar. Pois o propósito é limpar o organismo e restabelecer o sistema digestivo à sua normalidade!

A dieta detox é muito individual, logo, não vou ensinar aqui uma dieta, porém vou dar dicas de como facilitar essa limpeza do organismo e iniciar uma alimentação saudável, vamos lá?

1- Beba muita água, é repetitivo, eu sei, mas como não dar prioridade ao componente mais abundante do nosso organismo? Sim! Aproximadamente 10 copos de água por dia farão um bem danado! Melhora muito a pele de quem passou muito tempo exposto ao sol!

2 – Frutas, Legumes e Verduras, em abundância! Nessa dieta elas fazem o papel principal em todas as refeições!

3 – Diminua o consumo de carne vermelha, pães, massas, doces…esses alimentos sobrecarregam o organismo e não ajudam a desintoxicar!

4 – Faça 6 pequenas refeições ao dia, podem ser divididos em café da manhã, colação, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia, passar muito tempo sem se alimentar faz com que o organismo armazene energia…gerando a desnecessária gordura localizada!

5 – Sucos funcionais, são os famosos sucos detox, mas já adianto que eles sozinhos não fazem milagres, tem que ter uma alimentação balanceada aliada…senão são apenas sucos gostosos que podemos tomar a qualquer momento da vida! Abaixo algumas dicas de sucos.

sucos-funcionais-e-detox

Procure sempre um nutricionista para ter uma alimentação adequada e saudável!

Espero que gostem e se tiverem dúvidas é só me perguntar!

Beijo da Paty ;)

Imagem: Reprodução