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Elevando a autoestima

18 / Dec / 2009

Tags: autoestima, beleza, críticas, reflexão

autoestima

Engraçado como esta semana aconteceram dois fatos muito parecidos em blogs bem conhecidos da nossa blogosfera. Em um deles uma blogueira foi alvo de duras críticas, sendo chamada de nomes grosseiros, só porque usa roupas caras e vive em um mundo que é privilégio de poucos. O outro caso foi o da Vic (do Dia de Beauté) que foi ofendida nos comentários do blog, ela chegou a fazer um post maravilhoso sobre esse assunto lá.

Parei para pensar e vi como existem pessoas no mundo que tem prazer em ofender e destruir a imagem do próximo. Hoje em dia, ninguém está satisfeito com o que tem, seja no físico ou material e estão sempre tentando se consertar e consequentemente, consertar os outros também. O fato é que se todos se amassem um pouco mais, isso não existiria.

As pessoas não imaginam o que a baixa autoestima pode fazer com a vida de alguém, principalmente em nós, mulheres. Segundo os psicólogos, a autoestima elevada funciona como uma barreira emocional que determina a forma como lidamos com as dificuldades e no mundo atual, a baixa autoestima é o principal fator pelo aumento de casos depressivos. Isso se deve muito à essa “ditadura da beleza”que se criou, o que se estimula é que a mulher precisa ser perfeita e isso não deve ser verdade.

Eu creio que nós devemos nos amar pelo que somos, não importa se com gordurinhas, cabelo ruim, nariz grande, perna grossa, perna fina, pobre ou rica. Devemos aprender a valorizar o que temos de melhor (e não o de pior) e não se importar com o que os outros pensam de nós.

Não precisamos de muito para nos aceitarmos e sermos felizes com quem somos, algumas mudanças já fariam grande diferença:

. Agradeça pelo que tem
Faça uma lista das coisas boas da sua vida – uma casa confortável, filhos saudáveis, um cônjuge companheiro, um emprego bacana. Tudo isso vai ajudar você a refletir sobre o que conquistou e o que planeja para o futuro.

. Ria de si mesma
Não leve tudo a ferro e fogo e não se leve tão a sério! Às vezes, dar risada das situações difíceis é a melhor forma de solucioná-las.

. Enxergue a realidade sem drama
Não faça drama: encare seus problemas sem aumentá-los. Mas não os diminua, fazendo de conta que não existem. O meio-termo é o melhor caminho.

. Valorize seu corpo
Ame cada centímetro do seu corpo – ainda que haja mais centímetros do que você gostaria. E se você não estiver satisfeito com o espelho? Há muitas soluções possíveis: malhar, fechar a boca, fazer um tratamento… E melhor, aprenda a valorizar até aquilo que considera “defeito”.

. Baste-se
Aprenda a ser feliz sem depender dos outros. Quem gosta de si não dá muita bola para os momentos de solidão e nem para a opinião alheia.

Se amar é a melhor maneira para viver melhor e se vivemos bem, com certeza, vemos o mundo (e as pessoas) com outros olhos.

Alguém concorda ou discorda?

P.S: Desculpem o post enooorrme, mas precisava desabafar. rs

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Postado em: (beleza) por aline cavalcanti
(15) comentários leia mais

(15) resposta(s) em "Elevando a autoestima"

  1. Carol comentou em 18 Dec 2009 em 1:46 pm
    1 .

    Falou tudo.. não sobrou nada pra acrescentar!
    Isso é um ótima pra quem está com a autoestima lá embaixo, e dá ainda pra aproveitar e colocar essas dicas na listinha de desejos para o ano novo!

    bjão,
    Carol – dasgurias.com

  2. isabela comentou em 18 Dec 2009 em 3:05 pm
    2 .

    Aline, concordo com tudo o que foi dito e até estou precisando mesmo ouvir e ler palavras como estas, estou passando por um período em minha vida muito difícil, moro sozinha, meu noivo terminou um relacionamento de 6 anos, estou acima do meu peso, com dificuldades financeiras…. heeeeeeeee… continua tudoa inda muito dificil de ser encarado com entusiasmo, mas realmente é preciso olhar um pouco mais para sí, amar-se mais e mais, memso sabendo ser uma árdua caminhada quando se olha apar os lado e não se vê mais ninguem com vc…. bjs gata, adorei o post!-Isabela-Pb

  3. Leticia comentou em 18 Dec 2009 em 3:14 pm
    3 .

    Concordo, acho que assim que as pessoas devem refletir, neste mundo ha tantas pessoas ignorantes que pensam em só prejudicar os outros, acho interessante ver alguem que pensa o lado positivo da vida..

    beijinhus!

  4. ana comentou em 18 Dec 2009 em 3:45 pm
    4 .

    AI AMEI…
    AMO VCS GURIAS…

    ACOMPANHEI O QUE ACONTECEU E ADMIRO MUITO SUA INICIATIVA…

    ALINE É MESMO UM AMOR!!!

  5. Di comentou em 18 Dec 2009 em 6:09 pm
    5 .

    Ótimo desabafo!
    Amei!
    O mundo seria diferente se tds pensassem assim…
    Big Bjo!

  6. Stéphanie comentou em 19 Dec 2009 em 9:41 pm
    6 .

    Apoiadíssima! É mesmo, o mundo seria muito diferente se todos nós pensássemos assim. Adoro o blog, parabéns! Beijoooos

  7. Janete comentou em 20 Dec 2009 em 1:28 am
    7 .

    Nossa, adorei esse post…1º pq acho q é perder muito tempo ofendendo a alguém, se não gosta do blog não participe…mas infelizmente acontecem essas coisas…eu sempre cito q a pior coisa do mundo é a inveja, essa é a causa de tantas maldades…o querer ser aquilo q o outro é ou possui.
    Abs
    Janete

  8. Maria Clara comentou em 20 Dec 2009 em 2:11 am
    8 .

    concordo plenamente, sabe, ofender os outros porque vc tem problema consigo mesma é o fim.
    talvez nós devêssemos parar de nos comparar e olhar pra si.
    e apreciar o que vemos, afinal, a vida é uma só e não acho que devemos desperdiçá-la ofendendo aos outros.
    gaste sua saliva, teclado ou telefone com você mesma, se elogiando
    adoro seus posts guria!
    apoio totalmente!
    beijos!

  9. Anonima comentou em 20 Dec 2009 em 2:13 pm
    9 .

    Falou tudo. Uma otima mensagem. Eu estava caidinha hoje e depois de ler – estou me sentindo bem melhor

  10. dasgurias comentou em 21 Dec 2009 em 10:27 am
    10 .

    Oi, gente!

    Estou tão feliz pelos comentários… é muito bom saber que eu não estou sozinha com o meu desabafo.

    Fico feliz também em saber que ajudei as meninas que estão em momentos dificeis como a Isabela e a nossa amiga anônima aqui de cima. Bola para frente meninas e lembrem-se que depois da tempestande SEMPRE vem a calmaria.

    Beijo
    Aline

  11. Renata comentou em 21 Dec 2009 em 10:50 am
    11 .

    A letra da musica dos Titãs Epitáfio diz tudo mas antes de cantar “Devia ter amado mais” aproveite para amar agora mais a si mesma e os outros também.
    Me lembro de uma situação que aconteceu comigo a alguns anos atrás, eu paquerava um menino e me lembro que ele disse que meu nariz era bonito e na hora fiquei com vergonha pq não gostava do meu nariz ai eu disse a ele que não gostava ele na mesma hora me chamou de boba depois disso passei a me olhar diferente e aceitar as “diferenças” que existiam em mim passei a gostar até das coisas que antes achava “feio”.

    Devia ter amado mais
    Ter chorado mais
    Ter visto o sol nascer
    Devia ter arriscado mais
    E até errado mais
    Ter feito o que eu queria fazer…

    Queria ter aceitado
    As pessoas como elas são
    Cada um sabe alegria
    E a dor que traz no coração…

    O acaso vai me proteger
    Enquanto eu andar distraído
    O acaso vai me proteger
    Enquanto eu andar…

    Devia ter complicado menos
    Trabalhado menos
    Ter visto o sol se pôr
    Devia ter me importado menos
    Com problemas pequenos
    Ter morrido de amor…

    Queria ter aceitado
    A vida como ela é
    A cada um cabe alegrias
    E a tristeza que vier…

    O acaso vai me proteger
    Enquanto eu andar distraído
    O acaso vai me proteger
    Enquanto eu andar…(2x)

    Devia ter complicado menos
    Trabalhado menos
    Ter visto o sol se pôr…

  12. dasgurias comentou em 21 Dec 2009 em 11:27 am
    12 .

    Comentário maravilhoso, Renata!

  13. Pra.Claudinha comentou em 31 Dec 2009 em 5:06 pm
    13 .

    Queridas Gurias:
    Parabéns pelo site. Que em 2010 ele alcance e ajude muito mais mulheres. Vocês são 10!
    Pra.Claudinha

  14. Patricia Gidi comentou em 2 Jan 2010 em 12:21 am
    14 .

    Concordo plenamente!

    um bjo!!!!

  15. nina comentou em 4 Jan 2010 em 4:53 pm
    15 .

    Amei o que vc disse,foi d+,muitas vezes estamos presos a tantas coisas que regem esse mundo que esquecemos que cada um de nos tem o seu propio valor,e se nos não formos os primeiros a nos valorizar quem ira fazer isso,devemos antes de qualquer coisa nos amar para que os outros venham nos amar,estava um pouco desanimada,mas suas palavras me deram um novo animo.Beijos e amei o blog de vcs.

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